Setelah Membaca Ini Anda akan Mulai Memasak Nasi dengan Tambahan Beberapa Potongan Ubi dan Pastikan Anda Mempraktekannya Mulai Hari Ini..!

Ubi jalar yang manis sering dianggap sepele karena murah. Selain kaya serat, ubi ini mampu hambat pertumbuhan sel kanker.


Ubi jalar sendiri memiliki tiga jenis, yakni ubi jalar putih, ubi jalar kuning dan ubi jalar ungu campur jingga. Setiap 100 g ubi jalar kuning mengandung 86 kalori, 20 g karbohidrat, sodium 55 mg dan potassiun 337 mg. Ubi ini tidak mengandung lemak dan kolesterol dan vitamin A sebesar 283%. 

Kandungan nutrisi ini juga tergantung pada gradasi warnanya. Semakin pekat warnanya, maka semakin tinggi nutrisinya. Seperti potasium, kalsium, vitamin C, dan kaya akan komponen yang mampu melawan sel kanker.

Ubi memiliki lebih dari 600 karotenoid yang yang mampu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Salah satu yang terkuat dalam karotenoid tersebut adalah betakarotin, termasuk vitamin. Antioksidan terkuat yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker dalam darah.

Tidak hanya itu, pada ubi jalar juga terdapat protein tumbuhan. Salah satu yang terkuat adalah sporamin. Sebanyak 80 persen protein tersebut ditemukan dalam ubi. Sporamin memiliki efek yang sangat baik dalam mencegah kanker.
Penelitian juga menunjukkan bahwa sporamin dan karotenoid sangat berguna untuk melawan kanker. Seperti, leukimia, kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker lidah.

Selain untuk mencegah kanker, ubi jalar juga dapat mengatasi gula darah dan diabetes, saluran pencernaan, mengurangi peradangan, dan kesuburan. Sayangnya, tidak semua orang mengetahui bahwa mengonsumsi ubi dapat memberikan dampak yang sangat baik bagi kesehatan.

Ubi jalar bisa dinikmati sebagai pengganti nasi. Atau sebagai camilan dalam bentuk cake, es krim hingga beragam kue-kue. Karena mudha diolah, harganya murah, ubi manis ini bisa dinikmati setiap hari.

Untuk pencegahan kanker Anda bisa menambahkan beberapa potong ubi kedalam ricecooker saat anda memanak nasi, orang orang di cina sudah turun menurun melakukan hal ini sebagai langkah antisipasi melawan sel kanker.


Aetna Health Insurance

 Aetna Health Insurance Company started its operation since 1850. They are dedicated in helping individuals achieved security in terms of health and financial. Aetna provides its members useful information to help them decide which insurance works for them. They provide insurance for employers around 50 states of America. Aetna's customers are mostly employers, individuals, students, and hourly or part-time workers. Their products and services include medical, dental, vision, disability, pharmacy, life, student, pet and behavioral health.

Aetna Health Insurance gives affordable coverage. From their wide range of services available, for sure there is one that's right for you. Aetna will even help you to choose a plan that's best for you. You will get help in accessing whatever care you need. Whatever the situation maybe, you will be assured that Aetna will provide you the help that you need in order to live a healthier life and in getting the most of your health dollars. You can even cover your pet in their Pet Insurance. Like any of your family members, animals also have health needs. It will let you manage your cost in treating your pet's injuries and illnesses. Included in pet insurance policies are lab test, surgery and visit to a licensed veterinarian and specialists.

Aetna Health Insurance has a symbol of AET at NY Stock Exchange. They have over 19 million members for medical, 14 million members for dental and 11 million pharmacy members. At present they have more than 920,000 health care professional, 528,000 doctors and specialist and 5,112 hospitals. They have been recognized worldwide and have been named by Fortune magazine as the Most Admired Company for Health Care. Some other awards they have received are: 2008 CRO's 100 Best Corporate Citizens, 2008 Health Literacy Awards, first in Payer View Rankings 2008, 2007 Behavioral Health Awards, Corporate Leadership Award, 2006 Innovation Award, 2004 HERA Award and more.